Entspannung und                       Gelassenheit,                          überall - zu jeder Zeit    
                                                                                                               
 


 

 Wie erlange ich Belastbarkeit und Widerstandskraft ?


Work - Shop

R e s i l i e n z - T r a i n i n g

für Privatpersonen

Selbstständige und Mitarbeiter


 


 

P r e i s e:

12 Einzelsitzungen a 120 min.       1.995,00 €


Wochenend - Seminar

bis 6 Teilnehmer:

3 x Sa  9 - 17 Uhr und 3 x So  9 - 15 Uhr

                                                    p/P 2.495,00 € 

inkl. Verpflegungskosten

ohne Unterkunft


Resilienz - Training

ein Work-Shop zur

Freude und innere Zufriedenheit


Was bringt dieser Work-Shop?

Resiliente Menschen sind belastbar, sie haben Präsenz. Resilienzfähige Menschen wissen klar und deutlich was sie wollen, resilienzfähige Menschen haben ihr Ziel ständig vor Augen. Sie reagieren ruhig und gelassen, auf Anforderungen wechselnder anspruchsvoller Situationen schalten sie flexibel und resiliente Personen haben den Weitblick dafür, wie sich Dinge und Situtionen entwickeln.


Resiliente Menschen die zu Boden fallen, fallen nach vorn. Auch wenn sie sich kräftig weh getan haben bleiben sie nicht liegen, sie holen tief Luft und stehen umso kräftiger und stärker wieder auf und machen weiter. Sie sind intuitiv und entschlossen, reagieren auf Höhe und Tiefen die das Leben bietet-  beweglich und flexibel.


Resiliente Menschen können sich auf alle möglichen Situationen einstellen, alles geben oder sich komplett rausziehen um in Ruhe zu verweilen, um mit Tatendrang neue Projekte des  Lebens zu leben. Sie erkennen  die Chance, bisher nicht wahrgenommene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken und auszubauen. Sie nehmen innere Impulse wahr und versuchen diese umzusetzen.

Diese Menschen können andere Menschen motivieren und zu Höchstleistungen anleiten, sie bringen und begleiten die eigene Familie, Mitmenschen u.a. auch Kollegen kreativ und stabil durch vielschichtige Veränderungsprozesse des Lebens.

Sie führen sich selbst gut durchs eigene Leben sowie auch ihre Mitmenschen, Kollegen und Mitarbeiter.

Oft finden wir solche Menschen in Führungspositionen, sie sind meist erfolgreich bei ihrem Tun und Handeln, denn diese Menschen sind ständig am Denken Fühlen Handeln, auch im Familienunternehmen zeichnen sich resilienzfähige Menschen durch ihr Organisationsgeschick und das Abgrenzungstalent aus, sie trennen Unwichtiges von Wichtigem, lassen Unwichtiges ungefiltert los, sodass sie unnütze negative Gedanken nicht lange in ihrem Kopf herumtragen; die auf diese Weise verbleibende Energie wird sinnvoll in die Familie oder sonstige Interessen gesteckt.

Resiliente Menschen sind wissbegierig und experimentierfreudig. Sie spüren Zufriedenheit und tragen Dankbarkeit in sich, auch eine Risikobereitschaft fürs Leben um neue Wege mutig zu gehen.

Resiliente Menschen wissen,  dass Erfolg bei sich selbst startet und wenn ihnen etwas gelungen ist, wissen sie, dass sie sich wieder auf sich selbst verlassen konnten.

Resiliente Menschen machen genau das, was sie machen wollen mit viel Energieeinsatz und  diese resilienten Menschen können auch für andere Menschen eine große Stütze sein.

Sie sind nicht auf der Suche nach Anerkennung, denn da sie sich auf sich selbst verlassen, klopfen sie sich selbst auf die Schulter.

Resilienzfähige Menschen leben im Hier und Jetzt und vertrauen auf sich. Sie können vielseitige Projekte gleichzeitig organisieren und aufbauen und sind meist voller Power.

Resiliente Menschen verlassen den Mainstream nutzen die Zeit sinnvoll und fühlen sich frei.

    

 

Was ist Resilienz?  

  -  Resilienz ist die Fähigkeit, Ihren Kummer zu kanalisieren, statt zu explodieren.
   - Resilienz ist die Fähigkeit, negative Gefühle in positive Emotionen umzugestalten.
   - Resilienz ist die Fähigkeit, sich zu wehren.
   - Resilienz ist die Fähigkeit, Schwierigkeiten zu meistern.
   - Resilienz ist die Fähigkeit, Rückschläge auszuhalten.
   - Resilienz ist die Fähigkeit, die Wunden der eigenen Seele zu heilen.
   - Resilienz ist der Wille zu überleben.
   - Resilienz ist die Disziplin, Herausforderungen anzunehmen.
   - Resilienz führt schließlich dazu, dass Sie am Morgen im Spiegel Ihr fröhliches und

      kein verbittertes, trauriges oder zorniges Ich sehen" (Doubek 2003, S. 18).

     Von  Martin R. Textor

      und übernommen von Barbara Perras

  

Was können Sie erwarten ?

Im Work-Shop Resilienz - Training lernen Sie Ihre innenwohnende Kraft kennen und Ihre Kreativität. Die emotionale Seite wird beleuchtet sowie der Denker in Ihnen betrachtet.

Eventuelle gegenwärtigen Probleme und Hindernisse werden auf den Grund gegangen, Überforderungen und Überlastungen im familiären oder beruflichen Bereich werden aufgrund des Trainings bewusst gemacht und können somit nachhaltig aufgelöst bzw. gemindert werden.

Sie können den Zustand der Gelassenheit erreichen, Sie erfahren während des Trainingsverlaufs immer mehr über sich und Ihre soziale Intelligenz wird geschult, so können Sie Familienmitglieder, Mitmenschen und Kollegen immer besser verstehen.

Sie kommen immer mehr bei sich an, wobei sie letztendlich den oben genannten Zustand der Resilienz erreichen können, um fortan belastbar, widerstandsfähig und stabil und dennoch liebevoll mit sich und im Umgang mit anderen, durch Ihr Leben f r e i gehen.


Wem nutzt der Work-Shop?

Letztendlich haben Sie selbst den allergrößten Nutzen, denn Sie leben frei Ihr eigenes Leben authentisch, spüren Erfüllung und Zufriedenheit, Sie machen sich frei vom Denken Ihrer Umwelt und durch den Einklang Körper Seele Geist können Sie energie- und kraftvoll durch  Ihr Leben gehen.

Sie können resistenter gegen Krankheiten und Stress werden, weil sie das Leben voll und ganz bejahen können.

Ihr Chef oder Vorgesetzer wird sich freuen, da Sie a ) mit wenig Krankheitstagen im Jahr glänzen, b ) Spass an Ihrem Beruf haben, c ) leitende Positionen übernehmen können, Führungsposten vertreten können und als d ) Teamplayer unter Kollegen geschätzt werden.

Sie lernen sicher und kraftvoll aufzutreten, was sich sehr positiv auf Ihre allgemeinen Gesprächs - und Verhandlungspartner auswirkt, Sie hinterlassen stets einen guten Eindruck, strahlen Wohlbefinden aus, was Ihnen gute Kontakte beschwert.

Auch bei Bewerbungsgesprächen hinterlassen Sie einen guten Eindruck, Sie werden eine Person, an die man sich gerne erinnern mag. Sie werden selbstsicher im Umgang mit Ihren Mitmenschen. Sie können selbst zur Führungsposition heranwachsen, sollte dies ihr Ziel sein.

Menschen aus Ihrem Umfeld wird Ihre Veränderung nicht unbemerkt bleiben, so werden auch diese sich aufgrund Ihrer Haltungsänderung positiv Ihnen gegenüber verhalten.

Menschen, denen Ihr neues ICH nicht gefällt oder die Menschen, die Sie gar von neuen Wegen abhalten möchten, werden erkannt und der Umgang sollte reduziert werden ( auch im Trainingszeitraum ).

Durch all diese Umstände können Sie immer mehr zur Zufriedenheit und zum Wohlbefinden gelangen. Sie werden belastbarer, kraftvoller, gelassener und erfolgreicher.

Dadurch, dass Sie lernen bewusst auf sich zu schauen, gehen Sie bewusster auch auf Ihre Mitmenschen ein - ein intensives Erleben des Lebens ist möglich.




Welche Voraussetzung sollte man mitbringen ?

Der Aufbau der eigene Resilienz ist sehr anspruchsvoll, daher es gibt wenige Menschen, denen die Resilienz in die Wiege gelegt worden ist, viele Menschen müssen sich die Resilienz hart antrainieren, durch

  • Disziplin und Ausdauer
  • hoher Einsatz
  • Mut und Wille
  • geistige Offenheit
  • die Ehrlichkeit zum Engagement, zu sich
  • Realitätsinn
  • Selbstverantwortung übernehmen
  • über seinen Schatten zu springen
  • die Bereitschaft eingefahrene Verhaltensmuster sehen und ändern zu wollen
  • Geduld, da es nicht von heute auf morgen funktionert


Durchhalten lohnt sich !


Der Work-Shop

Resilienz - Training

schenkt Menschen sehr viel Freude,

Wohlbefinden und innere Fülle

sowie

eine sehr große Lebensqualität.