Die Kraft der bewussten und sanften Berührung  

Entspannung, Stressbewältigung & mehr    
 


BALANCE - TRAINING für Frauen

stärkt und wirkt nachhaltig auf Körper & Geist


 

Aktivieren Sie Ihren Körper – unabhängig von Form und Aussehen – zu jeder Zeit. Unsere Trainings bieten Unterstützung beim Stressabbau. Leiden Sie an Erschöpfung, Müdigkeit, Nervosität oder Schlafstörungen? Die mentalen Belastungen nehmen zu? In unseren Trainings erhalten Sie wertvolle Tipps und Strategien für mehr Gelassenheit und aktivieren die fünf S: Selbstliebe, Selbstsicherheit, Selbstschutz, Selbstwertgefühl und Selbstheilungskräfte.

 


Überall und zu jeder Zeit - Kraft, Klarheit und Gelassenheit



Stressbewältigungs- Training

Leiden Sie unter Stress?

297,00 €Stressbewältigungs- Training
6 x 2 Stunden


Entspannungstherapie- Paket

Reduktion, Prävention, Resistenz, Resilienz

Begleitung zum Abbau von Stress

Fühlen Sie sich gestresst, ausgelaugt, erschöpft? Unser Entspannungstherapie-Paket bietet Unterstützung bei verschiedensten Belastungen und Herausforderungen: - Ständiger Termindruck - Hohe Anforderungen, sei es familiär oder beruflich - Belastungen im Job - Der Balanceakt zwischen Arbeit und Familie Machen sich Symptome von Dauerstress bemerkbar wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten? Erlernen Sie Methoden, um Stress zu vermeiden und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Entdecken Sie lösungsorientierte Verhaltensweisen bei Herausforderungen und wie Sie schwierige Situationen meistern können. Ihre Vorteile: • 12 Wochen lang wöchentlich eine Stunde • Coaching und Beratung • Erlernen von Entspannungstechniken • Autogenes Training und Meditationsübungen • Tipps zur Stressreduktion • Flexible Terminvereinbarung vor Ort, telefonisch oder online € 297


Entspannungstherapie für Balance und Fülle

Negativer Stress oder emotionaler Stress?


 

Es ist belegt, dass mehr Frauen als Männer von Burnout betroffen sind.
Was verursacht Stress? Häufig sind es herausfordernde Situationen, die Stress und Spannungen im Körper hervorrufen. In unseren Sitzungen gehen wir diesen Ursachen auf den Grund.
Was liegt Ihren Stresssymptomen zugrunde? Im Unterbewusstsein verankerte Lebenserfahrungen und Überzeugungen beeinflussen und stören oft das Leben.
Verhärtete Muster behindern die freie Lebensenergie, und alltägliche Belastungen äußern sich in seelischen und körperlichen Schmerzen. Ängste und Stress führen zu Disharmonie.
Finden Sie wieder zu Ihrer Balance und lassen Sie Ihre Energie erneut fließen.




Balance Zentrum seit 2016

Autogenes Training bei Beschwerden unterschiedlichster Art

 


 



 

Zusätzlich gewinnen Sie an Klarheit und Gelassenheit, und Ihre Konzentration wird gesteigert. Ein hoher Grad an Vitalität und Lebensenergie kann erreicht werden.


 




Stressbewältigung & Entspannung

-Autogenes Training
-Progressive Muskelentspannung
-Meditationsübung
-Entspannungs-techniken





 



Wissenschaftlich belegte Entspannungstechniken haben eine positive, stärkende und langanhaltende Wirkung bei:



- Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafstörungen und Ängsten
- Hohem Blutdruck und Schwindel
- Magen-Darm-Problemen
- Übelkeit
- Chronischen Leiden
- Anspannung, Unruhe und Nervosität
- Sorgen und dem Gedankenkarussell



Anhaltend negative Emotionen und unterdrückte Gefühle fungieren als starke Energiequellen. Werden diese nicht verarbeitet, kann es zu einer Dysregulation des Blutkreislaufs, des Hormon- und des Nervensystems kommen.



Typische Symptome bei psychosomatischen Beschwerden sind:

- Bandscheibenprobleme
- Rücken- oder Nackenbeschwerden
- Magenprobleme
- Verdauungsstörungen
- Magen- und Darmgeschwüre
- Reizmagen und Reizdarm
- Neurodermitis
- Migräne
- Spannungskopfschmerzen
- Schwindelgefühle
- Tinnitus
- Asthma bronchiale
- Herzrhythmusstörungen wie Herzrasen oder Brustenge
- Atemprobleme
- Bluthochdruck


 




 live

telefonisch

online





Leiden Sie unter Erkrankungen und körperlichen Beschwerden, die auch nach zahlreichen Untersuchungen keinen klaren Befund ergeben? Sind Sie unsicher über die Ursache Ihrer Beschwerden? Möglicherweise haben Behandlungen oder Medikamente nicht die gewünschte Wirkung gezeigt? Hat Ihr Arzt angedeutet, dass Ihre Beschwerden psychosomatischer Natur sein könnten? Es ist möglich, dass Ihre Beschwerden nicht ausschließlich körperlich sind, sondern ihren Ursprung in psychischen Belastungen haben könnten.



Ich freue mich auf unsere Begegnung 

Claudia Müller





Meine Angebote und Entspannungstherapien dienen nicht als Ersatz für einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Bitte konsultieren Sie bei Bedarf Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die Angebote ohne Bedenken in Anspruch nehmen können.







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