PRAXIS für Stressbewältigung Entspannung und mehr
                                    Strahlen statt Abbrenne                                                                  Claudia Müller, Psychologische Beraterin & Personality Coach                                                                                                                                               Entspannungstrainerin, Entspannungsmasseurin  &                                                                                                                                                                Energetikerin                                                                          

BALANCE - TRAINING


Balance training wirkt nachhaltig auf körper & geisT

dein Körper ist dein generator -

du kannst ihn - unäbhängig von form und aussehen - jederzeit aktivieren



Zum Balance - Training



HIER: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung


Stressbewältigung & Entspannung


Trainingsmodule in Einzelsitzungen/ Kursangeboten:


  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Meditation und Meditationsübungen
  • Imagination und Affirmationen 
  • Affirmationen
  • Individuelle Entspannungskurse


Die oben genannten, wissenschaftlich bestätigten Entspannungstechniken, wirken positiv, stärkend und nachhaltig bei

  • Rückenproblemen  Nackenschmerzen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Schlafstörungen, Ängste
  • Hoher Blutdruck, Schwindel
  • Magen-und Darmproblemen
  • Übelkeit
  • Chronische Leiden
  • Anspannung, Unruhe, Nervosität
  • Sorgen
  • Gedankenwaschmaschine


Ihr Körper lernt Entspannung, sodass Sie sich selbst regulieren können, um ruhig und gelassen in emotionalen und negativen Stresssituationen zu reagieren.

Ihr Körper und Geist kann sich beruhigen, Schmerz kann gehen, Blockaden können aufgelöst werden.

Im Balance - Training werden den Ursachen auf den Grund gespürt und hinderliche Themen gelöst.





XXL Balance



Online E n t s p a n n u n g s k u r s via Zoom

für kurvenreiche Frauen

Start: Donnerstag, 21.10.2021

5er Block: 59 €

10er Block: 108 €

Anmeldung ab sofort


Im Einzel - Training oder in den Entspannungskursen können Sie in kürzester Zeit spürbare Erfolge erzielen. Im Angebot stehend gezielte Entspannungstechniken unterstützen hier bei individuellen Beschwerden.

In einer kleinen Teilnehmer - Gruppe im Entspannungs- Kurs können Sie ruhig und ganz bei sich ankommen.

Sie haben die Möglichkeit, sich anderen Kursteilnehmern mitzuteilen,  Erfahrungen einzuholen zum Thema: Umgang mit negativem und emotionalem Stress. Sie erhalten wertvolle Tipps und Informationen für den Alltag.

Tipps und Infos erhalten Sie ebenso im Balance - Training in der Einzelsitzung

Kehren Sie  den negativen Stress um in positive Power - Energie, was sich erfolgversprechend auf die Gesundheit und auf das ganze Leben auswirkt.

Handeln Sie in schwierigen Situationen gelassener und entspannter und entwickeln Sie eine klare Sicht.



 

Negativer Stress oder emotionaler Stress?

Nachweislich sind mehr Frauen als Männer von einem Burnout betroffen!

Im Balance - Training suchen wir die Ursache von Stress, denn oft sind es schwierige Situationen, die Stress und Anspannung im Körper verursachen. Im Balance - Training gehen wir der Sache auf den Grund.

Was steckt hinter Ihren Stresssymptomen? Im Unterbewusstsein sind Lebenserfahrungen und Glaubenssätze manifestiert, diese beeinflussen und behindern oft das Leben.

Festgefahrene Muster blockieren die freie Lebensenergie, Belastungen im Alltag zeigen sich durch seelische und physische Schmerzen. Ängste & Stress führen zur Disharmonie.

Kommen Sie mit dem Balance - Training in die Harmonie und bringen Sie die Energie wieder zum Fließen.

Selbstheilungskräfte werden aktiviert und dies fördert den Lebensprozess.


 Ist Körper Seele Geist in Balance - hat Stress keine Chance