Wann immer Du etwas in Deinem Leben verbessern möchtest, gibt es nur einen Ort, wo das geschehen kann, in dir  ...   MACH ES TROTZDEM 
 

Balance Training

Stressbewältigung & Prävention

Der Mensch steht im Mittelpunkt aller Beratungs- und Trainingsansätze.

 Ich tue dies aus Überzeugung einer ganzheitlichen Begleitung jedes individuellen Besuchers.




Stressbewältigungs- Training

zur körperlichen Stressreduzierung


  • Anspannungen: Rücken, Nacken, Schulter
  • Verkrampfungen: Beine, Arme, Hände, Finger
  • Spannungskopfschmerz
  • Magen-Darm Probleme
  • Atembeschwerden
  • Schlafstörungen
  • 6 Wochen x 120 min.
  • Energie- Massage mit hochwertig ätherischen Ölen
  • Sanfte Bewegung, Dehnung (individuell)
  • Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training
  • anschließend Gespräch bzw. Meditationsübung, Fantasiereise und Affirmation
€ 297




Balance- Training

zur emotionalen und negativen

Stressbewältigung


Unterstützend bei Belastungen sowie Herausforderungen und Schwierigkeiten aller Art

Telefonische Sitzungen sind möglich oder per Zoom

  • 12 Wochen x 60 min.      
  • Ganzheitliches Coaching
  • Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training
  • Meditationsübung, Fantasiereise und Affirmation
€ 297








Stabilisierungs- Training


  • bei Burnout
  • nach Reha, nach Krankenhaus- Aufenthalt
  • bei Trauer
  • bei Schicksalsschlag
  • Krankheit 


Ich für Dich

14 Tage- Training                                    


24/7 Whatsapp, Emailkontakt


Begleitung und Unterstützung in unterschiedlichen Bereichen täglich (vereinbarungsgemäß)

  • Gespräche | Beratung
  • Entspannungsmethoden
  • Entspannungsmassagen u.a.
  • Stabilisierungs- Methoden
  • Unterstützung beim Wiedereinstieg ins Leben
  • Begleitung zu Behörden, Ärzten etc.
  • Schriftverkehr u.a.
€ 297





Akku auflade - Telefon Training


Energiefeld- Aktivierung

  • 6 x 60 min. Lebensberatung/ Coaching/ Entspannungstechniken
  • 24/7 Whatsapp u. Sprachnachrichten
  • Audio: Meditationsübungen
  • Affirmationen, Fantasiereisen
  • Entspannungstechniken
  • Energiearbeit, Blockadenlösung
€ 249




Balance-Training-Kurse und Prävention


  • Einzelsitzung
  • telefonisch oder im Balance Zentrum
  • oder

Online Entspannungskurs

via Zoom - Entspannung findet hier ganz bequem bei Ihnen zu Hause statt!

  • Meditationsübungen
  • Affirmationen
  • Fantasiereisen
€ 89


Bei Kindern findet das Autogene Training für Kinder seine Anwendung




Hier Termin anfragen





Im Balance Zentrum finden Sie wertvolle Unterstützung 

zur Entspannung und Gelassenheit





Entspannt zur Lösung

Mit den wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungsmethoden wie das Autogene Training nach Schultz und die Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen wird das Gleichgewicht nachhaltig gestärkt und eine Körper - Geist Balance erzielt.

Bei regelmäßiger Anwendung helfen die Techniken bei Beschwerden unterschiedlichster Art und bringen zusätzlich Klarheit, Gelassenheit und Entspannung. Außerdem steigern die Methoden die Konzentration, ein hoher Zustand von Vitalität und Lebenskraft kann erreicht werden.

Mit den im Balance Zentrum angewandten therapeutischen Entspannungsmethoden ist es möglich, das mentale und körperliche Wohlbefinden zu verbessern, den Belastungsgrad zu erhöhen und eine Rückkehr der Lebensfreude herbeizuführen.



Durch Ruhe und Gelassenheit können alte Muster durchbrochen werden,

sowohl psychische Blockaden sich lösen, um neue Wege zu finden und zu gehen.  


 

 










Überall zu jeder Zeit -

Klarheit &  Gelassenheit 


Körper , Geist & Seele sind eine untrennbare Einheit, die auf verschiedenen Ebenen positiv wie negativ  wirkt. Haben Sie eine organische Erkrankung, leidet auch die Psyche darunter.

Z.B. Leiden Sie unter Migräneanfällen belastet das die Psyche.

Ständig ist die Angst ( Stress ) ein Begleiter,  einen erneuten Anfall zu erleiden. Anspannung macht sich breit, der Körper verkrampft sich und auch die Stimmung ist gedämpft.

Sie erhalten im Balance Zentrum ganzheitliche Unterstützung für Körper - Seele - Geist.


Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass gerade der Burnout nachgewiesenermaßen viel öfter die Frauen trifft, als angenommen die Männer.






Haben Sie Erkrankungen und körperliche Beschwerden, die auch nach vielen Untersuchungen keinen eindeutigen Befund bringen. 

Sie wissen nicht, was die Ursache der Beschwerden auslöst? 

Wirken Behandlungen nicht richtig? 


Ihr Arzt deutete vielleicht schon an, dass die Beschwerden psychosomatisch bedingt sein könnten? Ihre Beschwerden sind vielleicht nicht rein organisch, möglicherweise liegt der Ursprung in der Seele.


Dann wagen Sie den Schritt zu mir - ins Balance Zentrum -  

MUT wird belohnt!



Die im Angebot

stehenden

Trainings &  Entspannungs-therapie

 wirken nachhaltig

Andauernden negative  Emotionen und unterdrückte Gefühle wirken als starke Energien, daher sollten diese richtig verarbeitet werden. 

Geschieht das nicht, kann die Regulierung des Blutkreislaufs, des Hormonsystems sowie des Nervensystems aus der Balance gleiten. 


Typische Symptome bei psychosomatische Beschwerden:


  • Bandscheibenprobleme, Rücken- oder Nackenbeschwerden
  • Magenprobleme, Verdauungsschwierigkeiten, Magengeschwür, Darmgeschwür, Reizmagen, Reizdarm
  • Neurodermitis
  • Kopfschmerzen wie z. B. Migräne, Spannungskopfschmerzen             
  • Schwindel
  • Tinnitus
  • Asthma bronchiale
  • Herzrhythmusstörungen wie z. B. Herzrasen, Brustenge,  Atembeschwerden
  • Bluthochdruck